Der Basenblog
In unserem Blog geht's rund ums Thema Basischer Lifestyle, also Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden.
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Bitterstoffe: Die unterschätzte Wirkung für einen gesunden Körper
Wir haben wir alles zusammengefasst, was es über das spannende Thema Bitterstoffe zu wissen gibt.
![Bitterstoffe Beitragsbild](https://www.basenbox.life/wp-content/uploads/2023/12/lilartsy-C06ixPbDlzA-unsplash-1024x683.jpg)
Bitterstoffe – 6 Gründe, warum sie so wertvoll sind
Bitterstoffe werden in der weiten Welt der Ernährung oft übersehen, dabei bergen sie hinter ihrem
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Darm-Mikrobiom aufbauen mit Basenkur
Erfahrungsbericht & Mikrobiom-Analyse “Die Gesundheit sitzt im Darm.”, so ein bekanntes Sprichwort. Kein Wunder, denn
![20 Kräuter und deren Wirkung](https://www.basenbox.life/wp-content/uploads/2023/09/IMG_3260-2048x1365-1-1024x683.jpg)
20 Kräuter und deren Wirkung
In unseren 3 erlesenen Bio-Basentees findest Du 20 Bio-Basenkräuter. Welche diese sind und was sie für
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In 5 Schritten zu einem gesunden Darm-Mikrobiom
Wir kennen es wahrscheinlich alle: Verdauungsprobleme. Ob Durchfall, Verstopfung, Blähungen oder Schmerzen, diese Symptome sind unangenehm.
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WM-Titel nach Basenkur – Profiboxerin Nicole Wesner im Interview
Profibox-Weltmeisterin Nicole Wesner testet 10 Tage Basenkur. Wie es ihr ergangen ist, erfährst Du hier.
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Fasten – wieso Verzicht heilsam ist
Die Fastenzeit steht vor der Tür und wir wollen das als Anlass nehmen uns kurz
![Neujahrsvorsätze Tipps](https://www.basenbox.life/wp-content/uploads/2022/01/maddi-bazzocco-waNAJOI7Jz8-unsplash-716x1024.jpg)
Neujahrsvorsätze – Tipps für Deine Ziele
6 Tipps – So hältst Du Deine Neujahrsvorsätze ein. Hallo, ich bin ein Neujahrsvorsatz. Viele
![Basische Ernährung im Zyklus](https://www.basenbox.life/wp-content/uploads/2022/11/Ernaehrung_im_Zyklus2-1024x535.jpg)
Basische Ernährung im Zyklus
Basische Ernährung im Zyklus – macht das Sinn? Die Expertinnen von erdbeerwoche erklären in diesem
![Basenkur Vorteile Nachteile](https://www.basenbox.life/wp-content/uploads/2022/10/Basenkur_Vorteile_Nachteile9-1024x535.jpg)
Basenkur – Vorteile, Nachteile, Anbieter
Du hast Interesse unsere Basenkur zu machen, bist Dir aber noch nicht ganz sicher? Wir
![](https://www.basenbox.life/wp-content/uploads/2022/08/Darmgesundheit-Ernaehrung-basische-Kost-1024x576.jpg)
Darmgesundheit – was Du unbedingt wissen solltest
Der Darm – das Zentrum unserer Verdauung und Nährstoffversorgung sowie erste Anlaufstelle für unser Wohlbefinden.
![Sodbrennen Magenschmerzen - Frau hält sich Bauch](https://www.basenbox.life/wp-content/uploads/2022/08/Sodbrennen-Magenschmerzen-1024x451.jpg)
6 Tipps gegen Sodbrennen
Wer kennt es nicht, das Sodbrennen? Zu üppig gegessen, zu spät am Abend genascht oder
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6 basische Sommerrezepte
Nahrung kann so viel. Sie gibt uns Kraft, versorgt uns mit allem, was wir brauchen
![Wechseljahre so kann basische Ernährung helfen](https://www.basenbox.life/wp-content/uploads/2022/07/Wechseljahre-Ernaehrung-mit-Basenbox-1-1024x576.jpg)
Wechseljahre – Kann basische Ernährung helfen?
Wechseljahre, Menopause, Klimakterium – alles Begriffe, die im Leben von Frauen (und Männern!) einmal auftauchen
![Basische Nahrungsergänzungsmittel](https://www.basenbox.life/wp-content/uploads/2022/06/Bilder_4-1024x535.jpg)
Basische Nahrungsergänzungsmittel – was steckt dahinter?
Jeder hat schon mal von ihnen gehört, den Nahrungsergänzungsmitteln. Aber was versteckt sich genau hinter
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Übersäuerung – Das kannst Du dagegen tun.
Unser Körper ist ein faszinierendes, komplexes System, das sich nicht so einfach aus der Verfassung
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Nachhaltige Ernährung?
Wie unser Lebensmittelkonsum mit der Klima- und Biodiversitätskrise zusammenhängt und was wir dagegen tun können.
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Basenfasten oder Basenkur?
Basenfasten, Basenkur, basische Ernährung. Nachdem Du hier bist, hast Du in der Vergangenheit zumindest einen
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Tiefkühlprodukte – Wieviel Qualität steckt drin?
Häufig bekommen wir in unserem Basenbox-Alltag die Frage gestellt, ob es auch ok ist, zu
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Tipps für einen basischen Arbeitsplatz
Viel Kaffee, fettiges Essen in der Mittagspause, Kuchen als Nachtisch und ganz viel sitzen. So
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