Hunger und Gefühle: Wie Emotionen unseren Appetit steuern.
Wie man EMOTIONALEN HUNGER erkennt und in den Griff bekommt zeigen Dir Fastenbegleiterin Andrea Löw und Ernährungswissenschaftler Markus Wintersteller.
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Mi, 15.05. 2024
16:00 - 16:45
Andrea Löw
– Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
– Zert. Basenfastentrainerin
– Ausbilderin für Fastenleiter:innen
– Leitung der Ausbildung bei Fastenwelt
– Dipl. Erwachsenenbildnerin in Persönlichkeitsbildung
Markus Wintersteller, BSc
– Ernährungswissenschaftler
– Lehrgang Sporternährungswissenschaften
– Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) – Certified Program
Webinar: Emotionales Essen
Das erwartet Dich:
- Was ist emotionaler Hunger und wie erkenne ich ihn?
- Welche Gründe gibt es für emotionalen Hunger?
- Was ist der Unterschied zwischen körperlichem und emotionalem Hunger?
- Was tun bei Stress-Essen oder Frust-Essen?
- Was ist die basische Ernährung/ basisches Intervallfasten? Kann es bei emotionalen Hunger helfen?
- Tipps bei emotionalem Hunger.
- Zeit für Deine Fragen
Wann?
Mi, 15. 05. 2024 | 16:00-16:45
Wo?
Online (über eine kostenlose Webinar-Plattform)
Kosten?
Das Webinar ist kostenlos.
Vortragende:
Andrea Löw und Markus Wintersteller, BSc
Anmeldung:
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