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Basischer Lifestyle

Basischer Lifestyle? Was ist das überhaupt?

Ein basischer Lifestyle soll Dir helfen, nachhaltiger mit Dir und Deinen Ressourcen umzugehen.

Auch mit der Natur und ihren Ressourcen.

Die 5 Säulen des basischen Lifestyles

Ernährung überdenken

Wir setzen auf Bio-Lebensmittel,

basisches, pflanzliches Essen, wo immer m glich regionale Zutaten. Denn das ist gut für Mensch und Umwelt.

Bewegung machen

Wir achten auf ausreichend Bewegung. Und wer das Rad nimmt statt das Auto kann damit auch die Umwelt schonen.

Lebensfreude

Jeder Tag hat auch was Gutes, sogar wenn er noch so anstrengend ist. Sich über Kleinigkeiten freuen, viel lachen und das Leben genießen, gehört ebenso zum basischen Lifestyle.

Zeit für sich nehmen

Wer ständig nur Leistung bringt und sich selbst kein bisschen wichtig nimmt, steht ständig unter Strom. Dagegen wollen wir was tun. Wir wissen, es ist schwer, aber wir halten es für sehr wichtig, sich selbst auch Pausen zu gönnen.

Die Umwelt schonen

Die Natur ist der wichtigste Grundbaustein für unser Leben. Nicht nur im basischen Lifestyle.

Doch wir möchten ganz besonders darauf achten, die Natur sorgsam zu behandeln.

Es geht darum, sich noch besser zu fühlen. Mit Spaß an der Sache.

Der basische Lifestyle ist für uns eine gute Möglichkeit, ein bisschen mehr über sich selbst zu erfahren. Ein bisschen in den eigenen Körper hineinzuhören, Gewohnheiten neu zu überdenken und vielleicht auch öfter über die Konsequenzen nachzudenken, die manche Gewohnheiten nach sich ziehen.